Stage - Les Fondements du Gi-gong Taoïste

Ce stage vous propose un ensemble de pratiques issu de la traditions taoïste de Mantak Chia et revisité dans une approche ou la créativité artistique et la spontanéité s'en réapproprie les fondements. Ces pratiques visent à stimuler, dans la vie quotidienne, les fonctions vitales de l organisme ainsi que la créativité de l être pour son bien-être physique, mental, spirituel et la santé qui en découle.  Les gi gons taoïstes utilisent le mouvement , le son, la concentration, la visualisation, la respiration, le toucher ainsi que l intention afin de créer ou de soutenir des conditions favorables à l'épanouissement de l être et son sentiment d auto - réalisation. Il agit en de multiples bienfaits restauratifs et dépuratifs sur les systèmes sanguin, lymphatique, nerveux, hormonal, musculaire et organique ainsi que sur l'esprit.   

 Les thématiques :  -wu chi gi gong (le silence interieur - pleine conscience) -tai-chi - gi gong (le mouvement conscient ) -nei gong des 6 sons de guérison -nei gong de la respiration des os -gi gong de la sieste sonore -gi gong du réveil énergétique -gi gong de l arbre -gi gong de l énergie originelle -gi gong de la chemise de fer - gi gong du rêve éveillé  - la créativité infini de l'être.

Programme jour 1:

8h-10h: Gi gong's - Méditation - Fondement 1: Dimension Psychologique:  Plan de vie et spiritualité au quotidien. Harmoniser nos besoins ( yin-yang / les 4 ou 5 éléments de la nature ? / le wu chi / l' ikigai japonais ? )

13h30 - 15h30: Relaxation sonore - Neï Gong - Fondement 2: La Dimension Physique : Physiologie-anatomie-posturologie. Essence de la circulation énergétique: les fluides vitaux du corps (glandes endocrines, sang, lymphe, cephalo-rachidien, urine...)

20h - 22h: Méditation guidée - chant des voyelles - auto-massage - Fondement 3: Puissance de la créativité & énergie orgasmique

Programme jour 2: 

8h-10h: Gi gong's - Méditation - Fondement 4: Créer sa vie ou être balloté par elle

13h30 - 15h30: Relaxation sonore ( Neï Gong ) - Fondement 2 (suite) La Dimension Physique : Physiologie-anatomie-posturologie.  La circulation des fluides vitaux comme base vitale tangible du dévelloppement énergétique.

17h-18h30:  chant des voyelles - Méditation du silence intérieur : ancré l'expérience de vie

Le partage de ces ateliers se fait dans une optique de rendre autonome les personnes dans leur pratique. 

 Animer par Sébastien Prats (Enseignant diplomé de l'universal healing tao system de Mantak Chia et Artiste)