Spirale Vertueuse

"Plus j'exerce mon Chi*, plus je me sens vivant.
Plus je me sens vivant, moins j'ai besoin de penser sans arrêt
pour rester vivant.
Moins je pense, plus mes organes, se régénèrent.

Plus mon corps se régénère, plus je me connecte au présent.
Plus je m'habitue au présent, plus j'agis de manière juste

envers moi et autrui et crée un environnement propice.
Plus j'agis justement, plus je ressens la paix.
Plus je descend dans la paix, plus j'aspire à y rester.
Plus j'aspire à y rester plus j'exerce mon Chi."

Un savoir faire qui prend racine dans le bon sens

Stage - Les Fondements du Gi-gong Taoïste
Jul 04, 6:00 PM
Holo-Camping, la clé des champs
 

Le concept de Chi *

 

Le Chi est un mot traditionnel désignant un principe fondamental formant et animant l'univers et la vie sous toute ces formes et par cela donc,
nous animant nous-même:
"Nous sommes le Chi."
Exercer son Chi consiste donc à éprouver (connaitre par une expérience personnelle et singulière) par des pratiques créatives,

tout ce dont la nature nous a doter:

  • un corps

  • des pensés

  • des émotions

  • une vie et une mort
    En cela, nous sommes tous égaux.


  • Notre pratique est un espace-temps que nous nous offrons afin de construire en nous les piliers, fondements de nos ressources dans notre vie de tous les jours:


Intention-Volonté-Attention-Patience-Joie

Les Fondements de la pratique:

01

Oxygénation du corps par la respiration consciente et l'exercice doux de nos centaines de muscles et tendons

02

Gestion émotionnelle par la respiration consciente et les méditations guidées créatives

03

Exploration et écoute du corps par l'Auto-Massage chi du ventre et des organes internes
(Chi Neï Tsang)

04

Relaxation, méditation et calme intérieur par la respiration, le Chant et le Son.

05

Théorie: physiologie, posturologie,

anatomie

du bien-être.

 

les Fondements du Gi-Gong

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